ARTICOLI
In questa sezione, pubblico regolarmente articoli dedicati al miglioramento personale. Qui troverai non solo strumenti pratici basati sull'esperienza professionale, ma anche uno spazio autentico in cui condivido esperienze personali.
L'obiettivo principale è fornire supporto e orientamento, incoraggiando la forza interiore e un mindset positivo nel percorso verso un benessere emotivo duraturo.
Luglio - Estate
Pubblicato il: 24 luglio 2024
#emozioni#estate#istanti
Vi auguro numerosi istanti di presenza, con occhi chiusi e viso rivolto al sole.
Giugno - La profezia che si auto-avvera
Pubblicato il: 30 giugno 2024
#emozioni#Rosenthal#profezie
La profezia che si auto-adempie, è stata descritta nel 1965 da Robert Rosenthal, psicologo di Harvard, a seguito di un esperimento sociale, noto come “esperimento Rosenthal”.
Maggio - Emozioni
Pubblicato il: 31 maggio 2024
#emozioni#legami#intimità
Proteggersi dalle emozioni spiacevoli limita la nostra vita e condiziona la relazione che abbiamo con noi stessi e con gli altri. Manteniamo l’altro a distanza di sicurezza, creando rapporti privi di una vera intimità. Intimità intesa come connessione, scambio e condivisione di emozioni e sentimenti.
Aprile - Tu cosa desideri?
Pubblicato il: 30 aprile 2024
#empatia#confini#co-dipendenza
Difficile creare confini per chi sa mettersi nei panni dell’altro perché ha imparato a farlo da piccolo, nel tentativo di intercettare i bisogni di uno o entrambi i genitori.
Marzo - Tra me e me, Il dialogo interno
Pubblicato il: 25 marzo 2024
#Berne#dialogo-interno
Pensiamo sempre, continuamente, anche quando non ne siamo consapevoli. Le voci nella testa hanno il potere di influenzare la nostra vita e le nostre azioni. Solo notando il modo in cui parliamo con noi stessi, possiamo modificare la realtà. Ma da dove provengono queste vocine?
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